2011年12月27日

足湯ダイエット

どうもこんにちわ〜。

このブログは元ネットモデルの管理人が
その名に恥じないとっておきオススメの
簡単ダイエット方法を紹介しています。

今日のダイエットのキーワードは足湯です。

足湯は、冷え性や凝り、リラクゼーションにオススメ。
半身浴に似たような効果があります。
半身浴は服を脱いでお風呂に入らないといけないのに対し、
足湯は、服を着たままできるので手軽で便利ですよね。
今は、フットバスのようなアイテムもいろいろ出ています、

そもそも、下半身というのは心臓から遠く
血液が循環しにくいところ。

ここをあっためることで、体全体の血流促進にもつながり、
それがダイエットしやすい体づくりにつながるのですよ。

あと、足湯スポットみたいなのが全国にあります。
私は、関西なのですが、近辺で有名なところに
神戸の有馬温泉街、京都の嵐山、
大阪では今年(2011年)3月に開業した
箕面駅の足湯があります。(通称駅湯と呼ばれています。)

こうした場所に訪れてみるのもダイエットの
モチベーションが上がりますよね♪
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posted by かなで at 10:26 | Comment(0) | 足湯ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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