2011年12月22日

牛乳ダイエット

なんか怪物くんのCMやたらやってますね。
みなさん映画見に行きましたか?

太り過ぎて「Monster」なんて言われないように…
今日もダイエット頑張りましょう!

今日、ご紹介するのは牛乳ダイエットです。

これも超かんたんです。

食事する前に牛乳をコップ1杯の半分くらい飲むだけ。

牛乳で胃に膜が貼られるんです。
この膜により満腹感が得られるので
必要以上に食べ過ぎるのを防げるってわけなんです。

簡単でしょ。
これもいつものダイエットメニューに加えてみてください。
▼驚異!たった2ヶ月で-15.0kg!

話題沸騰!あのライザップが自宅で!?
posted by かなで at 07:59 | Comment(0) | 牛乳ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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