2011年12月13日

知人がダイエットに成功!その秘密とは…

元ネットモデルの
簡単ダイエット日記へようこそ〜♪

また久々の更新になってしまいました。

どうもこんばんわ〜。

この前ちょっと年上の知り合いと
飲んでたんですが、
その方から面白いダイエット方法を聞きました。

まあ、オーソドックスなんですが、
ランニングダイエットというやつです。

その方は、毎朝会社に出勤する前に
走っているそうなんです〜。

結構それで痩せられたらしくて、
服のサイズがLLからMに変わったんですって。

久々にお会いしたのですが、見た感じでも
かなり痩せているのが分かりましたよ。

継続してやれた秘訣は、楽しみながらやること。

オシャレなジャージを買ったり、
走ってる最中に聞く音楽を選んだり。

あと、ランニングシューズも
足に負担がかからない良いのがあるみたいです。

ランニングのためにかかったお金は5万くらいだそうです。

本人いわく、
こんなにお金使ってやらないわけにはいかない とのこと。

やっぱり形から入るのも大事なんですねぇ。



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posted by かなで at 23:29 | Comment(0) | ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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